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蒜茄子
顺其自然^o^
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简单
蒸
清淡
半小时
食材明细
主料
小茄子
3斤
辅料
蒜
2头
盐
适量
味精
适量
蒜茄子的做法步骤
1.
茄子去掉蒂,洗干净
2.
放入蒸锅,大火烧开后转小火,蒸至能轻松插入筷子
3.
大蒜压成蒜泥,放入适量盐,味精调匀
4.
蒸好的茄子放凉,从中间切开,把蒜泥均匀抹在上面,放入冰箱冷藏一晚第二天吃味道更好
小窍门&温馨提示
茄子和蒜有防癌抗癌的功效,还能杀菌消毒,常吃有益健康
分类:
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