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牛肉炒豇豆
黄豆豆的一家
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目前正是豇豆上市的季节,最近买的频率也逐渐增多,基本上每周买一次吃2~3回,买回来后就搭配不同的食材一起炒着吃。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
豇豆
10根
牛肉
100g
辅料
蒜
5个
生姜
1小块
小米辣
5个
食用油
适量
盐
少许
生抽
1勺
牛肉炒豇豆的做法步骤
1.
准备好食材
2.
豇豆清洗干净后切成1.5cm左右长的段,放开水锅里焯水1分钟左右捞出,捞出的豇豆马上过冷水并沥干水份
3.
牛肉切丁、小米辣、生姜、蒜分别洗净后切碎
4.
锅里倒入适量油,加入蒜末和姜末一起小火慢慢翻炒
5.
炒出蒜香味后加入牛肉和小米辣一起翻炒
6.
小火慢慢翻炒至牛肉表面微黄
7.
加入生抽快速翻炒均匀
8.
加入焯水后的豇豆和适量盐一起翻炒均匀入味,关火出锅
小窍门&温馨提示
1、豇豆焯水时,在水里滴入几滴油和少许盐,能保持豇豆鲜嫩的颜色
2、牛肉在卤的过程中已有咸味,炒的时候要减少盐量
3、炒的时候火候不宜太大,否则容易炒糊
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