家常小炒

碗里姜膳发布

家常小炒

食材明细

主料

辅料

家常小炒的做法步骤

1.有机花菜洗净备用
2.荷兰豆择洗干净备用
3.胡萝卜切片备用
4.荷兰豆加盐焯水一分钟至断生，捞出过凉水
5.有机花菜焯水至断生，捞出过凉水
6.胡萝卜轻烫一下捞出过凉水
7.木耳轻烫捞出过凉水
8.焯好水的主料沥干水分备用
9.蒜切末
10.热锅加油小火把蒜末炒香
11.放入主料改中大火翻炒，加入蚝油翻炒均匀，根据个人口味来定是否加盐
12.再次翻炒匀关火出锅
13.装盘享用吧！家常小炒请大家参考！

分类：热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐学生

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