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苋菜炒鸡蛋
英子草23
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苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。想减肥的MM可以多吃点。
初级
炒
咸香
十分钟
食材明细
主料
苋菜
500g
鸡蛋
3只
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
蒜
适量
苋菜炒鸡蛋的做法步骤
1.
准备食材
2.
苋菜去根,去老叶,洗净。
3.
鸡蛋放入半勺料酒,去腥,打匀打散。
4.
锅中热油,放入鸡蛋炒散盛出。
5.
从起油锅,放入蒜煸香。
6.
放入苋菜翻炒至8分熟。
7.
加入鸡蛋翻炒2分钟
8.
放入盐拌均匀
9.
出锅,即可。
小窍门&温馨提示
苋菜很容易熟,稍微翻炒一下即可出锅。
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