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炒空心菜梗
周小白m
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空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。
简单
炒
其他
十分钟
食材明细
主料
菜梗
1把
辅料
盐
适量
油
适量
大蒜
适量
老干妈
适量
炒空心菜梗的做法步骤
1.
原图材料
2.
把菜梗清洗干净切小段,大蒜略拍切好待用
3.
锅里倒入适量的油,把大蒜爆香
4.
加入切好的菜梗翻炒
5.
炒至微软加少许盐
6.
炒匀后加入一勺老干妈
7.
翻炒均匀即可
8.
成品
9.
成品
小窍门&温馨提示
空心菜梗不要太老
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
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