炒空心菜梗

周小白m

炒空心菜梗

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。

主料

菜梗1把

辅料

炒空心菜梗的做法步骤

1.原图材料
2.把菜梗清洗干净切小段，大蒜略拍切好待用
3.锅里倒入适量的油，把大蒜爆香
4.加入切好的菜梗翻炒
5.炒至微软加少许盐
6.炒匀后加入一勺老干妈
7.翻炒均匀即可
8.成品
9.成品

小窍门&温馨提示

空心菜梗不要太老
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒

分类：热菜家常菜老人夏季食谱午餐晚餐

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