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芦笋虾仁
seiseizhang
简单
炒
清淡
半小时
主料
虾仁
适量
芦笋
适量
辅料
食用油
适量
生粉
适量
盐
适量
料酒
适量
芦笋虾仁的做法步骤
1.
芦笋洗净、去老皮(根部往上浅色部分)后,斜切滚刀。
2.
虾仁边洗边开背、抽肠。
3.
清理干净的虾仁用生粉拌匀,防止“缩水”。
4.
不粘锅内倒入少量油加热,用中火单独焙炒虾仁。待虾仁稍稍变色后盛出待用。
5.
接着加点油,放入芦笋翻炒,加料酒,待芦笋稍稍变软后放入虾仁,并加盐调味。
小窍门&温馨提示
1、选购芦笋是要注意观察芦笋的根部,颜色约接近嫩绿色越好,反正白的发红就偏老。
2、用刀削去根部老皮时,要多削、厚削,否则会吃到纤维很粗的部分。
3、虾仁开背后再煎,形状更丰满,更有食欲。而裹上一层薄薄的生粉,则是防止冻虾仁遇热“缩水”。
分类:
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