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红烧青条鱼

爱跳舞的老太 发布
红烧青条鱼

青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;

鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗.

食材明细

主料

辅料

配料

红烧青条鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

青条鱼一定要煮透才好吃。
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