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蒜苔炒鱼豆腐
枫雪醉听泉
一道不能再简单的快手小炒,适合喜爱素食的朋友,口感清爽咸鲜,跟米饭很配!
简单
炒
咸鲜
二十分钟
主料
蒜苔
350g
鱼豆腐
4块(约70g)
彩椒
1个(约100g)
辅料
生抽
2勺
花椒粉
1/3匙
蒜苔炒鱼豆腐的做法步骤
1.
准备好食材。蒜苔切段约3cm长,鱼豆腐切两半再切成薄片,彩椒切丝
2.
热锅下菜油。建议油量比平时炒菜略少,蒜苔不吸油
3.
油热后倒入蒜苔
4.
大火翻炒约5分钟,至蒜苔表皮金黄
5.
倒入彩椒丝翻炒1分钟
6.
加入1/3匙胡椒粉,2满勺生抽
7.
继续翻炒2分钟
8.
倒入鱼豆腐
9.
翻炒1~2分钟,至鱼豆腐变软上色即可
10.
关火出锅
11.
成品图
小窍门&温馨提示
1. 鱼豆腐一定要在菜完成调味之后再放。鱼豆腐本身有咸味,过早放会吸入较多酱油,口感过咸。
2. 蒜苔的特点是不吸油和盐,所以用盐调味的炒蒜苔总是发甜较难入味。最后发现只用酱油来炒,蒜苔的咸度和软硬都正合适。
3. 全程保持大火翻炒。
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