-
1.面粉、盐、凉水入东菱3C面包桶中，加点盐，面条更筋道
-
2.启动揉面程序，面团转起来了，10分钟
-
3.揉好的面团放在桶里饧20分钟左右再擀
-
4.面团放在揉面垫上，底下撒面粉
-
5.将面团擀成面皮，再卷起来，左擀右擀，厚度约为4、5毫米
-
6.表面撒一层棒子面，没有用白面也成，粗细棒子面都成，能吸潮，还防粘
-
7.先对折，再在表面撒一层棒子面，再对折，如此反复，成折扇状
-
8.刀切成细条，放一旁，先不要抖散，煮之前再将上面的棒子面抖落下来
-
9.来处理一下拌面菜料：洋葱、青椒、西红柿洗净；肉馅一小碗，量多量少可随意
-
10.青椒去籽切细丝；洋葱切细丝
-
11.西红柿切粗条
-
12.炒锅中倒少许油，将肉馅煸炒变色，倒生抽去腥调味
-
13.洋葱丝、青椒丝入锅中，翻炒变色，加盐，继续翻炒微微变软；因为要拌面，所以倒一些热水、酱油，汤再次煮开，时间不要太长，否则就失去洋葱和青椒的清脆口感了
-
14.西红柿入锅中，翻拌均匀就关火，保持形状和清新的口感
-
15.炒菜的时候，可以另起锅烧水，水开后，将面条上的棒子面抖落下来，入锅中煮熟
-
16.香喷喷的手擀面
-
17.拌面的汆儿也不错
菜谱
