晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜

1、洗后可以切大小块不同，这样方便放置好大块的南瓜后，小块的放置到缝隙中节约地方。
2、尽量切的南瓜块比较平整，不然蒸的过程中有水蒸气会容易积水。
3、切得不平整的情况下可以南瓜皮向上放置，这样的话有弧度的一面朝下不容易积水。
4、孩子吃的话尽量不要放糖，容易有蛀牙。
5、适合那些减肥期间想吃东西但是不敢吃的人群，感觉不吃东西少点什么的人可以拿一两块过下嘴瘾。