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番茄丝瓜鸡蛋汤

番茄丝瓜鸡蛋汤

现在,大家的饮食已经不只是为了满足口腹之需,一日三餐中养生保健占了很大的比重。而秋季更是养生的好时节。这道番茄丝瓜鸡蛋汤很不错。丝瓜的药用价值很高,常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,健脑美容,延缓衰老。 丝瓜还有着抗病毒,抗过敏,清热解毒,化痰止咳等功效。女性食用丝瓜益处更多,因为丝瓜对妇科疾病的防治作用很突出,如痛经、月经失调、月经过多等。汤里的番茄、鸡蛋、黑木耳也都是大众且营养丰富,功效很多的利好食材。四种食材搭配煮的汤,虽然很普通,但一碗汤里富含了多种营养素,营养价值高,保健效果好,味道也很不错。

主料
辅料

番茄丝瓜鸡蛋汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、这道汤清淡,不宜添加多种调味品。
2、丝瓜容易熟,要最后入锅。
分类: 汤类 夏季食谱 午餐 晚餐
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