圆白菜的维生素C含量丰富，经常食用，可以提高免疫力，圆白菜的消炎作用很强，对口腔溃疡也有很好的食疗作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经常食用对眼睛很有好处。将两种普通却利好的食材搭配，炒出的菜品非常保健，味道也很不错。
烧带鱼
排骨炖豆角
鱼香豆腐
干煸肥肠
牙签牛肉
番茄炖牛腩
香菇肉片
青椒回锅肉
糖醋小排
猪脚姜
芹菜炒牛肉
红烧牛腩
