西兰花炒鱼豆腐

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  1.准备所需食材
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  2.西兰花洗净掰小朵
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  3.沸水中加入一滴油，把西兰花放入焯烫
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  4.变翠绿即可捞出，放入冷水中
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  5.鱼豆腐也放入水中煮透
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  6.捞出备用
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  7.彩椒切丁
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  8.锅烧热，放油
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  9.放入鱼豆腐
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  10.放入西兰花翻炒
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  11.倒入彩椒粒
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  12.放入精盐，翻炒均匀即可

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