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西兰花炒鱼豆腐

 情一诺 2017-09-19 13:34

西兰花,营养丰富,比白花菜的胡萝卜素含量要高一些,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

食材明细
主料
辅料
西兰花炒鱼豆腐的做法步骤
温馨小提示

小贴士: 1、西兰花和鱼豆腐事先焯烫成熟,减少炒制的时间 2、沸水中放精盐或者一滴油,可以保持蔬菜的翠绿色 3、彩椒做点缀用,最后放入就可以

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