菜谱

排骨南瓜粥

 緣豆兒

南瓜是秋季最适合的蔬菜之一,具有缓解失眠、保护心脏和明目的作用。这道粥食里面加入了南瓜和排骨,营养充足,含有丰富的维生素和钙物质,还有能够提供给人体日常所需的能量物质。

主料
辅料
排骨南瓜粥的做法步骤
小窍门&温馨提示

排骨也可以先焯水;直接煮味道更鲜一些。

緣豆兒 创建于 2017-09-28 20:28:08

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