炝拌秋葵独家

一米阳光612 发布

炝拌秋葵

食材明细

主料

秋葵300g

辅料

炝拌秋葵的做法步骤

1.秋葵洗干净切成段。
2.蒜，辣椒切末。
3.锅中入适量清水加入一小勺盐煮开，放入秋葵煮至断生备用。
4.放上辣椒，蒜末。
5.再放上鸡精和生抽。
6.锅洗净擦干水份放入适量食用油，烧制八成热。
7.淋在秋葵上面即可。
8.简单快速还营养。

分类：热菜家常菜秋季食谱午餐晚餐

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