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小黄鱼炖豆腐

乐食记 发布
小黄鱼炖豆腐

黄鱼肉质细嫩鲜美,营养丰富,是人们喜食的海鲜,豆腐含有丰富的蛋白质,把两样放在一起炖,鱼肉鲜美、豆腐软滑可口,绝对是鱼肉和豆腐最美味最营养的吃法。

食材明细

主料

辅料

小黄鱼炖豆腐的做法步骤

小窍门&温馨提示

小黄鱼要提前腌下,不然烧的时候肉很容易散。我用的是内脂豆腐,也可换成老豆腐。
分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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