秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿

大海微澜

秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿

简单的家常小炒，百吃不厌，餐时桌上经久不衰的美味，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，有养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退的功效。

主料

辅料

蒜蓉茼蒿的做法步骤

1.茼蒿洗净，蒜去皮洗净
2.茼蒿切段，蒜切碎
3.炒锅加入适量的油，爆香五香粉蒜碎，加入茼蒿翻炒
4.茼蒿炒至变软时加入适量的盐调味
5.出锅。

分类：热菜家常菜老人秋季食谱午餐晚餐

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