炖菜--牛排豆汤 独家

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  1.准备好五谷杂粮，先泡一下，然后倒入汤中
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  2.新鲜的排，给冲水洗一下
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  3.切成小块儿
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  4.切好的牛排放水里泡去腥味
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  5.莲藕去皮然后洗干净切块儿
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  6.先把莲藕稍微煮一下，去味
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  7.玉米切成小块
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  8.然后把排骨及其五谷杂粮全部放入锅中加水小火慢炖
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  9.最后把藕带进来之后搅拌均匀即可出锅

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