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超健康营养甜点—黑芝麻糊
浓咖啡淡心情
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功效:
黑芝麻是一种良好的滋养强壮食品,具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能。
简单
其他
甜味
二十分钟
食材明细
主料
黑芝麻
250克
辅料
糯米粉
50克
配料
砂糖
适量
黑芝麻糊的做法步骤
1.
将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟。
2.
将炒好的黑芝麻放入研磨机中磨细。
3.
糯米粉放入锅中炒至颜色微黄,熟透。
4.
将黑芝麻粉与糯米粉拌匀至无颗粒。
5.
加入砂糖拌匀即可。食用时加入适量清水调匀,煮至粘稠,或者用微波炉微至粘稠。
小窍门&温馨提示
黑芝麻和糯米粉的比例为5:1。如果没有糯米粉可将糯米炒熟,然后磨细也行。
分类:
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