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蚝油西兰花
独家
温晓情
发布
绿色健康减肥菜
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
西兰花
适量
胡萝卜
适量
辅料
蚝油
适量
蚝油西兰花的做法步骤
1.
西兰花切成小朵,胡萝卜切片
2.
将西兰花绰熟。焯西兰花的时候加一点油和盐。开水焯两三分钟即可
3.
热锅凉油,油热之后放入胡萝卜翻炒
4.
放入西兰花翻炒
5.
加入1勺耗油,加入水淀粉(1匙淀粉1勺水混合)
6.
装盘
分类:
热菜
家常菜
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