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彩虹饭
素帛棉白
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因为一个人,午饭爱偷懒。
既想营养丰富,又不愿繁冗复杂。于是今儿创意了——彩虹饭。
生活,简单随意就好。
简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
米饭
适量
火腿
适量
玉米粒
适量
蒜苗
适量
青椒
适量
红椒
适量
辅料
葱末
适量
蒜末
适量
配料
盐
6g
白胡椒粉
3g
酱油
适量
食用油
适量
香油
适量
鸡精
适量
彩虹饭的做法步骤
1.
将玉米掰小粒,火腿、青椒、红椒、蒜苗切和玉米一样大小的粒儿,洗净控干水份。
2.
将一小碗熟米饭加几滴清水,静置待用。
3.
葱姜切成末儿状。
4.
锅中入食用油,放1中火翻炒30秒,加入2改小火,滴几滴香油,然后依次加入酱油、葱姜末和白胡椒粉继续翻炒1-2分钟,加鸡精和食盐,待熟盛盘。
小窍门&温馨提示
很简单的做法所以没添加细节图。简单却又丰富,这样的炒饭不会太油腻且丰富的维生素适合身体所需。特别适合怕胖的女孩子。
分类:
主食
家常菜
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