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西兰花炒鱿鱼
Joanko
发布
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
西兰花
适量
胡萝卜
适量
辅料
鱿鱼
适量
鱿鱼脚
适量
西兰花炒鱿鱼的做法步骤
1.
西兰花过水。
2.
捞出备用。
3.
锅里放油,先爆卷鱿鱼片。
4.
下入鱿鱼脚一起翻炒。
5.
倒入西兰花和胡萝卜片。
6.
加点盐和鸡精调味盛盘。
小窍门&温馨提示
1.飞过水的西兰花颜色会更好看,但是烫的时间不能太久,否则会失去脆感的;
2.胡萝卜可加可不加,我只是为了搭配颜色而已;
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