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酥焖带鱼
冬天的泥鳅
骨头也能轻松吃,老人小孩吃带鱼的绝佳选择
初级
焖
咸香
一小时
主料
带鱼
800g
辅料
葱
适量
香菜
3棵
蚝油
3g
生抽
5g
桂皮
一小块
八角
1个
香叶
1个
鸡精
2g
小辣椒
1个
白糖
3g
姜
适量
酥焖带鱼的做法步骤
1.
葱切段,姜切片
2.
带鱼切大段,加料酒,盐,葱姜,腌制10分钟
3.
腌制好后,用厨房纸吸干带鱼段上的水分,锅中放油烧5成热,下入锅中炸制浅金黄
4.
炸好的控油,放在盘子上
5.
锅中放猪油或五花肉,中火融化猪油
6.
下入葱姜和洗好的香菜,小火煸香
7.
加桂皮,八角,香叶煸香
8.
加蚝油,料酒,生抽,开水
9.
将带鱼段放入高压锅
10.
将汤汁倒入高压锅,上汽后压30分钟
11.
高压锅落汽,将带鱼捡出摆盘
12.
汤汁过滤掉葱姜香料,倒入炒锅收浓汤汁
13.
汤汁加香油浇在带鱼上
分类:
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