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萝卜羊肉煲
天涯豆豆
冬天吃羊肉特别的滋补,加上白萝卜就更清甜了,味道可好了。
简单
煮
清淡
一小时
主料
羊肉
500g
白萝卜
1个
姜片
50g
八角
5g
桂皮
5g
花椒
5g
蒜米
30g
桂叶
3g
料酒
3勺
辅料
盐
少许
萝卜羊肉煲的做法步骤
1.
这次用的是羊腩,刚从市场买回来的,最好让卖羊肉的老板帮忙烧一下羊腩的皮,这样烧起来跟好吃。
2.
把买回来的羊腩放进一个锅用清水浸泡一个小时,去除血水。
3.
桂皮5g,桂叶5g,八角5g,蒜头米30g,姜片50g,大蒜白50g,料酒3勺备用。
4.
将浸泡洗干净的羊腩放进高压锅中,然后把刚才准备好的香料放进去,然后加入纯净水,没过羊腩表面。
5.
开小火,等煮沸后再煮两分钟,去掉香料和汤,再过一次冷水,只留下羊腩。
6.
把萝卜洗干净,切滚刀块备用。
7.
红枣洗干净备用。
8.
把羊腩放进高压锅中,加入纯净水盖过羊腩的表面,盖上高压锅的盖子,开大火,上汽后转中小火煮30分钟, 即可关火。
9.
等10分钟后,确定高压锅的汽已经没有的时候,这时候打开高压锅的盖子,加入切好的白萝卜和红枣,姜片10g,盖上高压锅的盖子不需要关紧,开中小火煮20分钟左右,最后加入少许的盐调味即可。
10.
煮好的萝卜羊肉汤,味道特别的好。
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
1.羊腩焯水,也可以只用姜片和料酒来去羊骚味。
2可以选择跟白萝卜一起煮也可以加铁棍山药……
3做后调味只需要少许的盐就可以了,加其他的调味品就跳味而且也不营养。
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