西洋参炖老母鸡

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西洋参炖老母鸡

西洋参鸡汤是一道滋补佳品，西洋参有补气养阴，清热生津的功效，鸡肉含丰富的蛋白质，其脂肪中包含的不饱和脂肪酸，是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质滋补食材，西洋参和鸡肉的各种功效互补、各司其职，使得西洋参鸡汤有益气养血，宁心安神的功效

主料

辅料

西洋参炖老母鸡的做法步骤

1.备好母鸡和西洋参
2.备好料酒，生姜片
3.锅内注入清水下入2片生姜片把鸡入锅焯水后捞起
4.之后把鸡加入炖盅内，加入生姜片，倒入黄酒
5.再把西洋参加入注满热水
6.高压锅里加入清水再把炖盅盖上加入，水量能浸没炖盅的一半即可
7.压35分钟
8.等排气完了打开加入盐拌匀后出锅
9.撒入葱花即可享用

小窍门&温馨提示

1.西洋参每人一天不要超过5克，外感发热、阴虚火旺者忌用。
2.用高压锅炖能减少烹饪时间，也可以用明火增加时间炖，炖煮的时间要依照鸡肉的品质决定
3.这种汤可以加入一些枸杞子营养更佳，我家人不喜欢食用所以换成了葱花

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