菜谱大全
搜索

蒜蓉西兰花炒宝宝肠

祯祯宝贝

西兰花的功效与作用
1、抗癌防癌
  菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。
2、清化血管
  菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。

主料
辅料

蒜蓉西兰花炒宝宝肠的做法步骤

小窍门&温馨提示

西兰花的功效与作用
1、抗癌防癌
  菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。
2、清化血管
  菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
查看全部(共13步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页