红枣桂圆小米粥

七菇凉0o 发布

红枣桂圆小米粥

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用，冬春季小米粥更适于产妇。

食材明细

主料

小米1碗

辅料

红枣桂圆小米粥的做法步骤

1.准备好材料，将小米红枣洗净
2.洗好的小米加入适量水，倒入红枣桂圆，电压力锅煮30分钟
3.上锅加入适量白糖
4.煮的时候加冰糖煮更好哦，我是因为老妈血糖高不能吃糖才煮好加糖的

分类：粥家常菜老人早餐午餐晚餐学生

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