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【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼
绿色天使
早餐一定要吃,而且一定要吃好,这款怡汝制作的【菠菜鸡蛋饼】制作简单,味道鲜美,软香不腻,配合一杯豆浆或者牛奶,加上一份水果就是不错的爱心早餐。
初级
煎
咸鲜
半小时
主料
鸡蛋
一枚65克
菠菜
50克
辅料
小葱
一颗
盐
适量
菠菜鸡蛋饼的做法步骤
1.
菠菜鸡蛋饼食材。
2.
菠菜开水焯水过凉。
3.
菠菜和小葱分别切成细末。
4.
把菠菜末和小葱末放入碗中,放入少许水。
5.
然后逐步放入面粉。
6.
然后搅拌均匀。
7.
把鸡蛋打散。
8.
在把鸡蛋液倒入蔬菜面糊中。
9.
搅拌均匀即可成为菠菜鸡蛋饼的糊糊。
10.
锅油热刷油放入一勺面糊煎。
11.
一面定型后翻面,然后两面都定型鼓起就可以出锅了。
12.
出锅切成小块吃起来更方便。
小窍门&温馨提示
1、我用炒锅煎的,你可以用平底锅或者电饼铛。
2、这个方法可以做很多的饼,你可以自己调整蔬菜的品种。
3、要小火煎才行或者不断的晃勺,否则糊了就不好吃了。
4、菠菜含有大量的草酸很涩,所有要焯水,这样草酸就会流失多半,为了维生素的流失可以在水中加一滴油,至于有些人说不能菠菜鸡蛋鸡蛋一块吃,这个经专家了解没有问题的。
分类:
主食
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