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鱼香茄子煲

💚小黄超级能吃 发布
鱼香茄子煲

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

茄子最经典的吃法就是鱼香茄子了,超级下饭,喜欢的快学起来吧~

食材明细

主料

辅料

鱼香茄子煲的做法步骤

小窍门&温馨提示

猪肉末不要炒太久会变硬,茄子很吃油,炒的时候不要放太多油了。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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