拆骨海带汤

水青青

拆骨海带汤

拆骨海带汤，也就是将骨头炖成骨头汤，取出骨头上的肉肉后去骨，再放进海带烧开，调入香葱即可。清淡美味，营养有补钙的作用。

主料

猪骨500克
湿海带300克

辅料

拆骨海带汤的做法步骤

1.备猪骨头
2.放进电压锅里，加清水
3.放进桂皮，八角，生姜
4.炖40分钟，
5.海带先泡软，清洗干净
6.切块待用，
7.炖好的骨头去骨取肉。
8.再放进海带放点盐，
9.再炖10分钟，调入香葱，鸡精即成。
10.出锅上桌

小窍门&温馨提示

猪骨炖烂取肉去骨再放进海带。

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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