翡翠玉石莴笋

凤记美食发布

翡翠玉石莴笋

莴笋，清热解毒，宽肠通便，降低血压。

食材明细

主料

莴笋700克

辅料

翡翠玉石莴笋的做法步骤

1.把窝笋去皮，用瓜刨刨成一块一块的。
2.把窝笋用盐腌制5分钟，然后汆水，过凉，卷起摆盘中。
3.锅烧热，加入油、蒜头煎香，加水煮开，去蒜头调味，勾芡淋入窝笋上则大功告成。

分类：家常菜快手菜晚餐

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