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醋椒鱼片
浓咖啡淡心情
此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。
初级
煮
咸鲜
二十分钟
主料
活鱼
1条(约600克)
鸡汤
1大碗
香菜
适量
辅料
熟猪油
75克
盐
2茶勺
鸡精
1茶勺
白胡椒粉
1/2茶勺
醋
2茶勺
料酒
1大勺
葱姜丝
适量
醋椒鱼片的做法步骤
1.
将鱼宰杀收拾干净,去头尾,片下鱼肉。
2.
去除大刺。
3.
切成大片;香菜洗净切小段。
4.
.锅坐火上,放熟猪油烧热,下葱姜丝、胡椒粉煸出香味。
5.
烹入料酒。
6.
倒入鸡汤。
7.
加盐、鸡精用旺火煮沸。
8.
倒入鱼片,煮约5分钟。
9.
加醋略煮,关火撒上葱丝和香菜段即可。
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