空炸甜点 独家

1.空气炸锅200度预热五分钟

2.预热后将物品摆放整齐，刷上一层植物油，也可以在锅底刷一层油

3.200度，5分钟，时间到了后翻过来在继续五分钟

4.另一锅，那个洋葱鸡肉卷我觉得一共8分钟就行，不用10分钟

5.解馋，不油腻，非油炸的热量不会使原本食物的热量在增加很多，刷油也是为了吃起来酥一些，不刷油的话炸出来没有食欲