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熬白菜
独家
翟女……
杏鲍菇是每餐必食用的真菌类,黑木耳通便,白菜属于蔬菜类的碳水化合物,是优质碳水,加上一些干辣椒,含有的辣椒素可以帮助燃烧脂肪,最后开几个肉丸子解解馋,这道菜也可以归入我的健身减肥健康食谱~
简单
炒
微辣
十分钟
主料
大白菜叶
适量
黑木耳
30g
杏鲍菇
适量
肉丸
6只
辅料
生抽
10ml
盐
3g
干辣椒
4只
油
5g
熬白菜的做法步骤
1.
准备材料,切小块。
2.
锅里放油,加入干辣椒炒香。
3.
倒入白菜,翻炒,加一些水,稍微焖一下。
4.
倒入杏鲍菇和黑木耳,翻炒,再焖一会。
5.
最后加入肉丸,加入调料调味。
6.
出锅。
7.
少油少盐低脂肪~
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共7步)
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