肉末海带

大尘zi

肉末海带

每逢佳节有没有胖3斤？嘿嘿，来一盘清爽的试试吧

主料

干海带丝10g
鸡肉50g
四季豆30g

辅料

肉末海带的做法步骤

1.准备好食材
2.鸡肉切成末，四季豆切碎末
3.鸡肉加一勺生粉，1勺料酒
4.再加入少许盐抓匀
5.海带丝泡冼干净
6.锅里烧开水，放入海带丝焯水
7.捞出来沥干
8.炒锅放适量食用油，七成热后放入鸡肉末滑炒变色
9.加入2勺酱油，炒均匀
10.加入四季豆末
11.加入海带丝翻炒1分钟左右，调入适量盐即可
12.装盘、上桌

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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