豆芽炒肉

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豆芽炒肉

一、维生素含量增加。
二、矿物质利用率提高。
三、蛋白质和多糖易吸收。
四、大豆异黄酮含量升高。
吃正常的豆芽是没有坏处的，如果买到无根豆芽长时间，吃了会对身体造成损伤。

食材明细

主料

辅料

豆芽炒肉的做法步骤

1.水加热后，用水抄下豆芽。
2.猪肉切好，葱蒜
3.和猪肉大火爆炒，
4.放葱蒜，盐，十三香，酱油。最后放点耗油。😷最后装盘出锅。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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