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养生小炒
简单,就是美_VTeIOD
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我老公很胖,我想让他减肥,以后以素食为主
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
西蓝花
适量
木耳
适量
胡萝卜
适量
荷兰豆
适量
虾仁
适量
银耳
适量
辅料
油
适量
葱花
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
料酒
适量
水淀粉
适量
香油
适量
鸡精
适量
养生小炒的做法步骤
1.
银耳木耳泡发洗干净备用。
2.
胡萝卜用花刀切好,荷兰豆洗干净备用。
3.
准备好虾仁。
4.
西蓝花掰小朵洗干净备用。
5.
除虾仁所有食材焯水。
6.
起锅烧油下入葱花爆香。
7.
下入所有原材料,加盐 糖 料酒 鸡精味精 勾芡 淋入香油即可。
8.
成品图,诱人吗?
小窍门&温馨提示
切胡萝卜时没有花刀就用普通刀也可以。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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