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枸杞豆浆

情一诺

枸杞子的好处大家都知道,也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人,稍微多一点没事,但是啥好东西也不能过量,吃多了会上火的,一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好保存,我们在市场买到的都是干枸杞,已经晾晒好的,我买回来后都是密封放入冰箱冷冻,因为枸杞含糖分,放在外面容易化,会黏在一起。
枸杞子因为产地不同,味道也不同,宁夏的就个大味甜、而有的地区产出的枸杞味道甘中有酸,回味口感不及宁夏枸杞。

主料
辅料

枸杞豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、 大豆提前一晚浸泡最方便了,如果豆浆机可以打干豆就可以直接操作。
2、 枸杞子自身就有甜味,所以我没有加糖,喜欢的可以另外加白糖或者冰糖。

分类: 饮品 家常菜 早餐 豆浆
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