蚝油西兰花独家

米拉Miira 发布

蚝油西兰花

蚝油西兰花，一款好吃的素菜！百吃不厌！

主料

辅料

蚝油西兰花的做法步骤

1.西兰花摘好入盐浸泡十分钟，冲洗干净备用。
2.入开水锅焯水两分钟断生即可。
3.盛出过凉保持脆感。
4.用压蒜器挤出蒜泥。
5.蒜泥，小米椒，蚝油，盐，糖，水淀粉调制料碗。
6.锅中入油八成熟倒入料碗煮沸。
7.倒入西兰花翻炒均匀。
8.蚝油西兰花完美绽放。
9.成品图。
10.

小窍门&温馨提示

西兰花焯水断生即可

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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