清雅美食---翠玉金针

千面娇娃

清雅美食---翠玉金针

如此简单，如此美味，这道菜非常清单可口，热量低，食材又健康，所以很适合减肥的美眉们享用哦！

主料

生菜叶适量

辅料

配料

清雅美食翠玉金针的做法步骤

1.蔬菜洗净不要控干水分，带些水珠更好，备用
2.金针菇提前用盐，鸡精，胡椒粉和香油腌制十分钟，取出备用，胡萝卜切丝，取一片生菜叶备用。
3.取一片生菜叶，放适量金针菇和胡萝卜丝包起来，外边可以露出一些来，显得好看些，牙签封口。
一个一个分别包好放入盘中
4.放在蒸锅上，蒸五分钟即可
5.清新，翠绿，几乎零脂肪的美食，诱惑你了吗

小窍门&温馨提示

金针菇和生菜含有大量纤维，能促进肠胃蠕动，却几乎没有什么热量，口味又好，适合想减肥的人吃。

生菜可以改成大白菜，金针菇也可以直接用水煮熟后凉凉，加胡萝卜丝凉拌后再用菜叶包起来，可为一道美味爽口的凉拌菜

分类：素菜家常菜老人酒席

查看全部(共5步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页