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金枪鱼饭团
尖尖_实验室
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金枪鱼生长在深海,肉质鲜美,不受环境污染。高蛋白低脂肪,蛋白质含有优质的氨基酸,所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团,操作简单,味道好吃,还可以当作便当携带。
简单
其他
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
金枪鱼罐头
50克
米饭
1碗
辅料
油醋汁
1勺
黑芝麻
1茶匙
金枪鱼饭团的做法步骤
1.
准备食材。
2.
金枪鱼罐头沥走多余的水分。
3.
加入油醋汁拌匀。
4.
铺好一张保鲜膜,将米饭放在保鲜膜上。
5.
利用保鲜膜协助团成饭团。
6.
将金枪鱼放在放在饭团上。
7.
撒上少许黑芝麻即可。
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