凉拌苦瓜

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凉拌苦瓜

苦瓜，夏天解暑的佳品，亦是糖友们的良药。

食材明细

主料

苦瓜1条

辅料

凉拌苦瓜的做法步骤

1.苦瓜切块。
2.锅加入水、油煮开，下苦瓜煮熟打起过凉。
3.苦瓜加入生抽、鸡精、香油拌匀。
4.装盘。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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