白灼秋葵独家

沙儿飞飞❉

白灼秋葵

秋葵对增强人体免疫力有一定的帮助。主要有利咽、通淋，下乳还有调经等功效。还可治疗咽喉的肿痛和小便淋涩，也可预防糖尿病，并且起到保护胃黏膜的作用。

主料

秋葵5个

辅料

白灼秋葵的做法步骤

1.准备、秋葵洗净去掉根部。
2.下入开水锅中加入少量盐。
3.食用油烫煮3分钟左右。
4.大蒜切末。
5.捞出秋葵沥干水分对半切开。
6.放入盘中。
7.锅中倒入适量油、下入蒜末炒香。
8.下入蒸鱼豉油拌匀。
9.淋在上面、非常好吃😋。

小窍门&温馨提示

烫的时候加油增加它的颜色、。

分类：热菜家常菜

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