菜谱
搜索
白灼秋葵
独家
沙儿飞飞❉
发布
秋葵对增强人体免疫力有一定的帮助。主要有利咽、通淋,下乳还有调经等功效。 还可治疗咽喉的肿痛和小便淋涩,也可预防糖尿病,并且起到保护胃黏膜的作用。
简单
煮
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
秋葵
5个
辅料
大蒜
1个
蒸鱼豉油
1勺
白灼秋葵的做法步骤
1.
准备、秋葵洗净去掉根部。
2.
下入开水锅中加入少量盐。
3.
食用油烫煮3分钟左右。
4.
大蒜切末。
5.
捞出秋葵沥干水分对半切开。
6.
放入盘中。
7.
锅中倒入适量油、下入蒜末炒香。
8.
下入蒸鱼豉油拌匀。
9.
淋在上面、非常好吃😋。
小窍门&温馨提示
烫的时候加油增加它的颜色、。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共9步)
白灼秋葵的更多做法
更多做法
白灼秋葵
白灼秋葵
白灼秋葵
白灼黄秋葵
白灼秋葵
白灼秋葵
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
白灼秋葵
炒茄子
粉蒸牛肉
清蒸螃蟹
酿苦瓜
砂锅豆腐
炒花甲
粉丝蒸虾
红豆薏米粥
虾饼
栗子鸡
土豆炖肉
香辣带鱼
酸萝卜老鸭汤
藤椒鸡
粉丝娃娃菜
美食天下首页