夏日炎炎,餐桌上总少不了一道凉菜。凉拌莴笋、凉拌苦瓜、凉拌金针菇,凉拌菜多不胜数。 由于制作简单,而且口感清爽,成为了饭桌上必选小菜。黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体、健脑安神、美容养颜等功效。多吃有益!