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芦笋虾仁
海蓝澜
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芦笋虾仁的营养价值高,老少皆宜。春夏易上火,吃点清淡的炒菜最合适。
初级
炒
原味
二十分钟
食材明细
主料
虾仁
10只
芦笋
适量
黄椒
1/2个
辅料
大蒜
适量
盐
适量
白胡椒粉
适量
料酒
适量
芦笋虾仁的做法步骤
1.
准备所需食材。
2.
芦笋去老根焯水。
3.
芦笋切段、彩椒切块。
4.
虾仁洗净加料酒和白胡椒粉腌制10分钟。
5.
油热炝香蒜片。
6.
放入虾仁翻炒。
7.
加芦笋翻炒。
8.
加黄椒翻炒。
9.
出锅前撒盐调味即可。
小窍门&温馨提示
虾仁提前腌制可去腥味。
分类:
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午餐
晚餐
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