苦瓜汁独家

阳台上的草莓发布

苦瓜汁

原味的苦瓜汁，虽然有点苦，但是很健康，适合夏天这个暑湿闷热的季节。

主料

苦瓜50g

辅料

水100g

苦瓜汁的做法步骤

1.苦瓜洗净去瓤，切片。
2.把苦瓜加水放料理杯里。
3.把料理杯的刀盖盖上。
4.把料理杯装料理机上，启动点按式转动30秒即可。
5.完成。
6.

小窍门&温馨提示

苦瓜一次不可打太多，少量食用，每天坚持一杯，去火消脂。

分类：饮品夏季食谱

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