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干煸菜花
森屿烘焙
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干煸菜花属于比较下饭的一道菜,焦香爽脆味道和口感极佳。但是在家操作时稍不注意就会变成炖菜花的效果,使菜花变的软烂,哈哈,但是只要注意几个细节,在家做出饭店里的效果还是没问题的……
初级
炒
微辣
二十分钟
食材明细
主料
散菜花
半个
五花肉
150克
辅料
葱
1棵
大蒜粒
4个
姜
1块
郫县豆瓣酱
1勺
小米辣
2个
白糖
1匙
盐
适量
干煸菜花的做法步骤
1.
准备所需食材,五花肉切薄片备用。
2.
菜花摘成小朵放在盐水中浸泡十分钟,捞出沥干水分备用。
3.
葱和小米辣斜切成小段、姜切丝、蒜切碎末备用。
4.
锅中加油放入五花肉煸炒出多余的油脂。
5.
放入郫县豆瓣酱炒出红油。
6.
加姜丝和葱白炒香。
7.
加入菜花翻炒至断生。
8.
加入葱叶、小米辣、蒜末和白糖调味即可。
9.
成品图。
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
备注:因为郫县豆瓣酱本身就比较咸,所以调味时无需再放盐。
菜花最好选用散菜花,又称有机花,这种比普通的菜花更容易熟。
五花肉是关键,不可用瘦肉替代,一定要将五花肉里的油煸炒出来,这样菜花才会好吃。
最重要的是菜花一定要沥干水分,不然真的很容易变成煮菜花哦。
有问题加微信:xingyunmamami(幸运妈妈咪全拼)我们一起交流学习,努力做到最好。
分类:
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