清蒸罗非鱼

凤记美食发布

清蒸罗非鱼

罗非鱼，健脾和胃，利水除湿，通经消肿，降血脂。

主料

罗非鱼1条

辅料

清蒸罗非鱼的做法步骤

1.把罗非鱼整干净。
2.取出肉，骨抹少许盐、木茨粉液、油腌制。
3.肉切成片，加入盐、鸡粉、胡椒粉、糖、蛋清、木茨粉、油抓匀腌制。
4.蒸锅烧开，放入骨蒸5分钟，取出把鱼片一块一块放在鱼骨上，蒸锅水开时放入蒸至上汽关火。
5.取出，倒入蒸鱼鼓汁，洒上胡椒粉、葱丝。
6.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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