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清蒸比目鱼
尔东叶
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利好的比目鱼,可以完好保留鱼的营养成分的科学健康的蒸制加工法,使得这道清蒸比目鱼不但味道鲜美,养生保健作用也很突出。
初级
蒸
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
比目鱼
600g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
白酒
适量
花椒
适量
葱
适量
彩椒
适量
姜
适量
清蒸比目鱼的做法步骤
1.
新鲜的比目鱼洗干净。
2.
将鱼去皮、去肠、去腮洗干净。
3.
添加花椒、葱姜。
4.
加盐。
5.
加胡椒粉。
6.
加白酒揉搓均匀,密封好腌制10分钟。
7.
腌制好的鱼入蒸锅蒸。开锅入锅,蒸8、9分钟。
8.
蒸好的鱼放入鱼碟,添加葱丝、彩椒。
9.
添加蒸鱼豉油。
10.
锅中加油烧热,浇在鱼上,即可上桌享用。
小窍门&温馨提示
1、葱切丝后放在冷水中会自然卷起。
2、腌制时间依据鱼的多少、大小而定。不宜时间太久,以将鱼腌制出好味道为标准。
分类:
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